|
|
 |
| Home » Comic Profiles » The Otherwalls
|
The Otherwalls
|
|
Synopsis:
The Otherwalls is a story set in a world of abandoned stories. The forgotten characters must survive monsters and vicious natural disasters to find themselves a new place to call home.
If this comic is not showing as updated correctly, click here
|
|
| Sample Comics |
Add Sample Comic |
|
No sample comics exist for this particular webcomic. In order to add some please click here |
|
| User Comments |
Add Comment |
The below opinions reflect the views of the users of this site and are not
in any way the views of The Webcomic List.
| MaryanneDa |
|
| Уважа емые читат ельни цы сайта ! Я хочу Вам расск азать собст венну ю истор ию успех а о похуд ение после родов , что и как я делал а, кто мне в этом помог ал. Снача ла немно го о себе. Меня зовут Натал ия. В данны й момен т мне 38 лет, год и два месяц а назад я родил а малыш а, путём кесар ева сечен ия. Живот был огром ный , мальч ик родил ся на 4700 кг, 56 см. Сейча с я ещё кормя щая мама, но мой малыш с года уже никак не хочет лежа кушат ь, поэто му прост о сцежи ваю ему молок о.Я знаю, что все мамоч ки очень хотят похуд еть после родов , приве сти себя в форму и убрат ь живот . Вот и мне безум но надое ло в какой -то момен т это безоб разие : вещи не сходя тся, купит ь новые нет ни лишни х денег , ни време ни, посто янная устал ость и занят ость ребен ком, в зерка ле видиш ь тётю с живот ом и склад ками на боках ! Ну прост о кошма р! Вообщ ем, к 11 месяц у после родов , я понял а, что больш е так жить не могу! Я очень захот ела и решил а похуд еть на и приве сти себя в поряд ок и я начал а делат ь конкр етные шаги и посте пенно сформ ирова ла для себя каждо дневн ые дейст вия. В резул ьтате минус 8 кг и минус 13 см в талии за полто ра месяц а. Вот что я начал а делат ь:1. В виду того, что самоо ценка после родов резко начал а падат ь, я стала заним аться аутот ренин гом. В тот момен т , когда я умыва юсь, говор ю себе, глядя в зерка ло, что я краси вая, здоро вая, худая , что никог да не перее даю. Я убеди лась, что это работ ает, почем у-то перес тала перее дать, стала чувст воват ь себя лучше и гораз до увере ннее. Где-то ; читал а, что наибо лее эффек тивно заним аться аутот ренин гом, засып ая и просы паясь . Если не забыв аю, то когда ложус ь спать тоже мысле нно себе это говор ю. Совет ую всем попро боват ь!2. Питан ие. Это диета кормя щей мамы, нельз я остро е, солён ое, копчё ное, пряно е. К тому же, чтобы как-то ; сэкон омить время , питаю сь в одно время с ребён ком. Мой малыш кушае т 5 раз в день и я с ним. Кушаю немно го и главн ое снова НЕ ПЕРЕЕ ДАТЬ! Это очень важно ! Ещё важны й момен т следи ть, что не было тяжес ти в живот е, т.е. покуш али и в живот е остал ась лёгко сть. Есть ещё пробл ема я ужасн ая сладк оежка и поэто му, решил а, что кушат ь сладк ое я буду до 18.00 (можно ; после 18.00 2 плитк и горьк ого шокол ада, тольк о остор ожней , если вы корми те), а после дний приём пищи в 21.00. Таким образ ом за завтр аком и за обедо м ем сладк ое сколь ко хочет ся. Вечер ом, по совет у Викто рии Раз, кушаю белко вую пищу мясо с овоща ми, куроч ку.3. Я позна комил ась с Викто рией Раз в групп е Успев ай с детьм и ВКонт акте. Она мне порек оменд овала делат ь масса ж живот а делаю 3-4 минут ы два раза в день. Это очень помог ает! Талия моя, после родов была 90 см, раста яла прост о на глаза х! Тольк о слишк ом сильн о делат ь не стоит , чтобы кожа не растя нулас ь и, конеч но, с масло м, с любым обяза тельн о.4. Прогу лка. Ходьб а очень хорош о сжига ет калор ии. Я гулял а с коляс кой 1-1,5 часа в день, прост о ходил а всё это время . Этого доста точно и мне и малыш у. А тепер ь ещё и бегаю за ним по площа дке :)).5. Тайм-м ;енедж ;мент. Не секре т, что с малыш ами очень мало време ни у мамы, но есть такая класс ная штука , как тайм-м ;енедж ;мент. Я не строю никак их систе м для себя, я прост о читаю элект ронну ю верси ю журна ла Успев ай с детьм и и польз уюсь чужим и совет ами, как распр едели ть время так, что его ещё остал ось и на себя. |
|
|
| Add a Comment |
|
|
Only registered users are allowed to post comments, please either login (box on the right) or register
|
|
|
|
Fantasy Comics
Furry Comics
Gaming Comics
Geeky Comics
Manga Comics
Mature Comics
Quirky Comics
Sci-Fi Comics
Weird Comics
Workplace Comics
Genre-less Comics
